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Consejos para evitar que la pandemia afecte su salud mental

2 months 4 weeks 12 hours ago Wednesday, April 15 2020 Apr 15, 2020 April 15, 2020 3:47 PM April 15, 2020 in Somos Noticias

Una epidemia infecciosa implica el distanciamiento social, la cuarentena y el aislamiento, por lo que las personas pueden experimentar ansiedad, preocupación y miedo.

La incertidumbre o frustración sobre cuánto tiempo durará esta situación, también influyen en el estado anímico de las personas.

Hablamos con Norma Ordorica consultora de desarrollo humano quien desde el 2008 imparte en McAllen clases de yoga y terapias alternativas que pueden ser de gran ayuda en momentos de angustia y depresión.

Vea el video para el reportaje completo.

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