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Salud y Vida: Beneficios de practicar yoga

1 month 2 weeks 6 days ago Wednesday, August 10 2022 Aug 10, 2022 August 10, 2022 6:31 PM August 10, 2022 in Hechos Valle

La pandemia de covid-19, nos recordó la importancia de tener un estilo de vida saludable. Mientras que la buena comida y una dieta apropiada son esenciales para nuestra salud.

Sin embargo los ejercicios físicos como el yoga también tienen beneficios significativos tanto en el cuerpo como en la mente.

Nancy Soto, nos cuenta más sobre esta práctica milenaria, en Salud y Vida. 

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