Poco a poco las temperaturas están regresando a la normalidad o a lo que nosotros estamos acostumbrados en el Valle 100 grados o más. 

Este fin de semana durante el día se registrarán temperaturas en los medios 90"s, el no protegernos del calor podría ser mortal. 

Se insta a los trabajadores al aire libre que se mantengan hidratados y utilicen ropa cálida que no guarde el sudor, ya que este último afecta nuestra salud. 

"Entonces es importante evitar este tipo de ropas en donde la misma humedad nos juegue en contra y tratar de usar otro tipo de prendas en donde tiene alta evaporación, son muy ligeras y es muy cómodo trabajar con ellas, son cómodas, son suaves y ayudan a la evaporación y a prevenir el golpe de calor", agrega Eduardo Candanosa, médico familiar.

El golpe de calor, comenta el Dr. Candanosa tiene fases. 

Dolor de cabeza, mareo, náusea, poquito de problemas de balance y si  no busca atención médica al sentir estás señales, las personas pueden perder la vida. 

Lo más importante es mantenerse hidratado con agua, no hay necesidad de tomar otras bebidas con altos niveles de sal y azúcar.