Con tantas cosas sucediendo en Europa y aquí en casa en relación con la guerra y las repercusiones a nivel local, es fácil que la ansiedad por las noticias aumente y nos haga sentir estresados ante la situación. 

Nancy Soto  en Salud y Vida nos presenta tres consejos para ayudar a reducir los momentos de preocupación que pueden terminar en estrés y conflictos mentales. 

Vea el video para el reportaje completo.