Las imágenes de la guerra que Rusia está librando contra Ucrania podrían afectar la salud mental de una persona, incluso a medio mundo de distancia.

El Dr. Alfonso Mercado, psicólogo clínico licenciado y profesor asociado de la UTRGV, dice que la guerra entre Rusia y Ucrania puede afectar la salud mental de cualquiera.

“Aunque no tenemos vínculos directos con las comunidades ucranianas, es normal”, dijo el Dr. Mercado. “Es parte del ser humano”.

Mercado recomienda tener en cuenta cuánto tiempo pasa leyendo o viendo lo que se desarrolla. Y si comienza a sentirse ansioso por lo que está pasando, Mercado sugiere hablar con un amigo al respecto.

“Escuchar a los demás y hablar de ello es una forma de sobrellevar la situación”, dijo Mercado. "Si no lo expresamos de manera saludable... la ansiedad, la depresión y otros tipos de comportamientos podrían exacerbarse si continuamos reprimiendo nuestros sentimientos y emociones".

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