A lo largo de los años se han realizado cambios en sus relojes del horario de invierno al de verano en lo que se conoce como "daylight saving time".

Estos cambios de horarios podrían interrumpir nuestro descanso; sin embargo, existe una razón para este proceso. 

Nancy Soto tiene más detalles sobre como esto le puede afectar  en Salud y Vida.

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