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Corazón del Valle: Diabetes es más probable en aquellos que padecieron de covid

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Juan González dice que caminando 10 a 15 minutos después de una comida pueden marcar la diferencia.

“Si comes y si puedes evitarlo, la mejor manera de controlar tus niveles de glucosa es moverte en algún momento poco después de comer, ya sea una buena comida o una mala comida,” explico González. “Si puedes simplemente moverte, ya han hecho los estudios, funciona”.

Caminar es una gran manera de empezar.

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