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Salud y Vida: La importancia de dormir por lo menos 8 horas al día

1 month 1 day 4 hours ago Monday, November 07 2022 Nov 7, 2022 November 07, 2022 11:35 AM November 07, 2022 in Hechos Valle - Salud y Vida
By: Ana Cepeda

Una nueva investigación sugiere que el sueño puede ser igual de importante para la salud del corazón, como la dieta y el ejercicio. 

Los centros para el control y la prevención de enfermedades dicen que un tercio de los adultos estadounidenses informan que tienen menos horas de sueño de lo recomendado. 

En salud y vida, informan sobre los nuevos datos sobre el sueño y nos cuenta por qué los expertos en salud dicen que descansar bien por la noche debe ser una prioridad. 

Vea el video para el reportaje completo.

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