Durante nuestro segmento 'Actívate' Norma Hernández de Athena Strength Gym y la entrenadora Yari demuestran una breve rutina de entrenamiento que puede realizar desde casa y agregar varias repeticiones dependiendo de la condición física del individuo.

La rutina básica dura entre 6-8 minutos, sin embargo, es una rutina 'AMRAP' lo que significa que debe completar la mayor cantidad rondas posible 

Athena Strength Gym está ubicado en 3751 E 14th St Suite 110, Brownsville, Texas.

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