Millones de adultos en estados unidos tienen trastornos de déficit de atención e hiperactividad, el cual le puede causar problemas en casa, en sus relaciones e impactar sus trabajos.

“Las personas se pueden meter en apuros en el trabajo”, explicó la Dra. Claudine Egol, una psiquiatra de la clínica Mayo. “Se les podría llamar la atención por no completar asignaturas. Podrían tener problemas en sus vidas sociales”.

Los adultos con trastorno de déficit de atención e hiperactividad podrían tentarse a tomar riesgos innecesarios.

Podrían también tener dificultad para esperar mientras estén en largas filas, o al manejar bajo tráfico pesado.

Se pueden sentir intranquilos e incapaces de observar ciertas actividades.

Podrían mover sus cuerpos, dedos o pies frecuentemente, y pueden empeorar de humor rápidamente o tener una baja tolerancia para el estrés.

Por eso es que la psiquiatra Egol recomienda consultar con un médico de cabecera o profesional de salud mental si sospecha tener síntomas de TDAH.

Aunque no hay un examen definitivo para diagnosticar en los adultos, ella dice que hay formas de disminuir su impacto.

“Rutina, rutina, rutina, lo es todo para alguien con TDAH”, dijo Egol.

Egol recomienda manejar su tiempo y el uso de una agenda, un calendario o una aplicación para ayudar a crear recordatorios.

Y pídale ayuda a sus familiares y amigos cuando se sienta desmotivado o abrumado.

En la oficina, utilice sistemas de almacenamiento para mantener su escritorio organizado y limpio.

También podría usar audífonos o auriculares para bloquear ruidos que le distraigan.

Todas son razones por las cuales es importante conocer los síntomas.

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