Proteger el lugar en que vivimos y llevar una vida saludable, ambos son importantes y van de la mano.

La doctora Ilyssa Gordon, directora médica de sostenibilidad de la clínica de Cleveland, dice que consumir una dieta con énfasis en alimentos como frutas y vegetales, nueces y semillas, y menos productos a base animal, es bueno para su salud y ayuda a reducir su huella de carbono.

“Muchas de las cosas que podemos hacer, como individuos para reducir nuestra emisión de carbono, también tienen beneficios positivos para la salud", explico Gordon.

También puede considerar ir a un mercado local de agricultores.

“Esto ayuda a reducir la emisión de carbono debido al transporte de alimentos y también conserva los nutrientes en los alimentos, ya que estos son frescos y se apoya a las empresas locales", según Gordon.

A medida que la temperatura se eleva, Gordon sugiere caminar o ir en bicicleta a su lugar de destino. Es un hábito que lo mantendrá activo y hará que contamine menos el aire.

“El simple hecho de estar cerca de los árboles reduce la presión arterial y estimula el sistema inmunológico” dijo Gordon. “También hace que esté más relajado y atento, lo que mejora el aprendizaje y el rendimiento escolar".