Salud y Vida: La importancia de dormir por lo menos 8 horas al día
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Una nueva investigación sugiere que el sueño puede ser igual de importante para la salud del corazón, como la dieta y el ejercicio.
Los centros para el control y la prevención de enfermedades dicen que un tercio de los adultos estadounidenses informan que tienen menos horas de sueño de lo recomendado.
En salud y vida, informan sobre los nuevos datos sobre el sueño y nos cuenta por qué los expertos en salud dicen que descansar bien por la noche debe ser una prioridad.
Vea el video para el reportaje completo.
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